» Bodybuilding e integratori alimentari (parte 2)
Riprendiamo dal post precedente, analizzando i micronutrienti che più “interessano” i bodybuilder. Calcio Non è infrequente una carenza di questo minerale in chi pratica sport. Il fabbisogno è di...
View Article» Sport e antiossidanti
Un’attività sportiva intensa favoirsce la formazione di radicali liberi, molecole instabili in grado di produrre un danno a livello cellulare. Il nostro organismo è in grado di sintetizzare enzimi ad...
View Article» L’acido lipoico
L’allenamento è di per sè una forma di stress che, tra l’altro, favorisce la produzione di radicali liberi. Per contrastare tale azione l’organismo dispone di sofisticati meccanismi biochimici che...
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